Strong is beautiful

Rygg & biceps

Publicerad 2014-10-17 16:00:34 i Min träning,


Tog en revanch på ryggen idag då det gick så jäkla dåligt tidigare i veckan. Såhär såg det ut idag:
 
Latsdrag med raka armar i kabelmaskin 12x3
Rodd med omvänt grepp i kabelmaskin 12x3
Ryggresningar 12x3
Stående rodd 12x3
 
Bicepscurl med hantlar 12x4
Bicepscurl i kabelmaskin 12x3
Overhead cable curl (ny favorit!) 12x3
 
 
 
Kommentarer (0)

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Elin Andersson, 23 år, är en sprallig och glad tjej med båda fötterna på jorden. Hon har gått från en överviktig soffpotatis till en tjej som brinner för träning och hälsa. I hennes blogg vill hon förmedla att ingenting är omöjligt så länge som man tror på sig själv. Du kan även ta del av hennes egen träning, personliga texter och små snuttar av hennes vardag. Instagram: elinkatarinaa

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela