Låter som ett roligt och jobbigt intervallpass! Får jag ta och testa någon gång :)
Ja precis, intervaller gör så att det känns som att tiden går mycket snabbare + att man blir mer trött och det känns mer effektivt.
Jag tyckte att bicepsövningen var jättebra! :) Men vi skrev ju lite om vikten och så på Whats app och jag fattade det som att ni hade 15 kg på varje sida. I så fall är ni grymt starka! :) Jag hade 7,5 kg på varje sida och det brände riktigt ordentligt :)
Elin Andersson, 23 år, är en sprallig och glad tjej med båda fötterna på jorden. Hon har gått från en överviktig soffpotatis till en tjej som brinner för träning och hälsa. I hennes blogg vill hon förmedla att ingenting är omöjligt så länge som man tror på sig själv. Du kan även ta del av hennes egen träning, personliga texter och små snuttar av hennes vardag. Instagram: elinkatarinaa
